تونس ــ الرأي الجديد
كشفت الدراسات الحديثة، أنه لا يجب أن تعتمد على واقي الشمس وحده للحماية من أشعة الشمس، بل يجب ارتداء ملابس مناسبة، وقضاء الوقت في الظلّ عن اشتداد حرارة الشمس.
وفيما يلي النصائح التي يجب أخذها بعين الإعتبار عند اختيار واقي الشمس:
ــ أن يكون عامل الحماية من الشمس (SPF) لواقي الشمس لا يقل عن 30 للحماية من الأشعة فوق البنفسجية.
ــ ألا يتجاوز واقي الشمس تاريخ انتهاء صلاحيته.
تعليمات استخدام واقي الشمس
ــ وضع واقي الشمس بكمية وفيرة على البشرة قبل 30 دقيقة من التعرض للشمس.
ــ وضع واقي الشمس على جميع المناطق المكشوفة، بما في ذلك الوجه، والعنق، والأذنين.
ــ إعادة وضع واقي الشمس كل ساعتين، وبعد السباحة، والتعرق.
ــ احرص على تجنب ملامسة العينين عند وضع واقي الشمس على الوجه.
ــ تجنب استخدامه على الجلد المتهيج.
ــ عدم استخدام واقي الشمس للرضع الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر.
