تونس ــ الرأي الجديد
6 نصائح يمكن أن تقودك إلى راحة نفسية، وحالة صحية إيجابية، بأقل التكاليف.. هذه التفاصيل..
1- هل تعلم : يبدأ جسم الإنسان في الانكماش “بدلاً من النمو” عند بلوغ سن الأربعين.
2- البعض تعيش معه عمر لا تذكر منه لحظه و البعض تعيش معه لحظه تذكرها طول العمر لان الذي يحتل القلوب المواقف وليس الزمن.
3- لا ينام اليابانيون بإتجاه الشمال لأن هذا هو اتجاه موتاهم في مقابرهم !
4- القدرة السحرية للحليب في المساعدة على النوم احتوائه مادة التريبتوفان المحفزة للنوم, موجودة أيضاً في العسل, الموز, البيض والمكسرات.
5- للتنبيه. ! عند شرب مشروب شديد البرودة وأحسست بصداع، فإنها جلطة جزئية بالرأس فتوقف عن الشرب أو الأكل مباشرة.
6- ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة، حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر..
