تونس _ الرأي الجديد (صحة)
يساعدك الإستيقاظ باكرا صباحا، على الاستمتاع بالحياة بشكل أفضل، ربما ترغب بذلك، لكنك تواجه صعوبة بسبب السهر لوقت متأخر من الليل.
قالت الكاتبة سواسيك دولانوي، في تقرير نشرته مجلة “توب سانتي” الفرنسية، إنه طبقا للمقولة الشهيرة فإن “المستقبل لأولئك الذين يستيقظون باكرا” فإنه لا يمكننا أن ننكر حقيقة أن الاستيقاظ باكرا مفيد.
وساهمت نزعة حديثة -ظهرت في الولايات المتحدة أطلقها مستشار التنمية الشخصية ومؤلف كتاب “معجزة الصباح” هال إلرود- بجعل هذه الحركة أسلوب حياة انتشر في عديد البلدان وحوّل الآلاف إلى “أشخاص صباحيين”.
ويكمن نجاح هذه النزعة، بأنها تعدك بأن تصبح أكثر نجاحا في الحياة، وأكثر كفاءة، وأكثر ثراء وسعادة.
