دراسة طبية حديثة تكشف: تناول الفطور قبل هذه الساعة يحميك من الإصابة بالسكري

تونس ــ الرأي الجديد (صحة)

كشفت دراسة طبية حديثة، عن فائدة “عظيمة”، لتناول وجبة الفطور قبل الساعة الثامنة صباحا.

وقالت الدراسة التي أجراها باحثون في معهد “برشلونة” للصحة العالمية، أن تناول وجبة الفطور بعد الساعة 9 صباحا، يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، بنسبة 59 %، مقارنة بأولئك الذين يأكلون هذه الوجبة قبل الساعة 8 صباحا.

ووفق الباحثة في المعهد الإسباني والمؤلفة الرئيسية للدراسة، “آنا بالومار كروس”، فإن توقيت وجبة الفطور يلعب دورًا رئيسيا في تنظيم إيقاع الساعة البيولوجية، والتحكّم في الجلوكوز والدهون.