شرب الماء البارد في فصل الصيف: هذا ما يفعله في جسم الإنسان !

تونس ــ الرأي الجديد (وكالات)

في فصل الصيف ومع ارتفاع درجات الحرارة، يلجأ العديد من الأشخاص لتناول المياه المثلجة بكثرة.

ويعتقد هؤلاء، أن هذه الطريقة، تعدّ وسيلة رائعة للتغلّب على الطقس الحارّ، رغم أن هذا الأمر قد يسبّب العديد من الأضرار لصحتك.

فماذا يمكن أن يحدث لجسمك عند شرب الماء المثلّج في الصيف ؟

– إلتهاب الحلق

تناول الماء المثلج بعد الأكل، يسبب الكثير من المخاط في الجهاز التنفسي، ما يجعله عرضة للعديد من الالتهابات، مثل التهاب الحلق وانسداد الأنف.

– ألم الأسنان

يسبب شرب الماء المثلج مشاكل في الأسنان، مثل الحساسية، ممّا يجعل من الصعب المضغ أو الشرب، من الأفضل شرب الماء بدرجة حرارة الغرفة العادية.

– مشاكل الهضم

شرب الماء المثلج قد يؤدي إلى تقلص الأوعية الدموية، واضطراب الهضم، لأنه يسبب تقلص المعدة، مما يجعل عملية الهضم أكثر صعوبة بعد الأكل.

– الجفاف

يسبّب إستهلاك المياه المثلجة الجفاف، حيث يعوّض جسمك عن طريق إنفاق الطاقة لتنظيم درجة الحرارة.

– صعوبة خسارة الوزن الزائد

تناول الماء المثلّج يجعل عملية حرق الدهون المخزنة في جسمك صعبة، وبالتالي صعوبة خسارة الوزن الزائد.

ومن الأفضل تجنب شرب الماء لمدة 30 دقيقة على الأقل بعد وجبتك، وخاصًة الماء البارد.

– بطء معدل ضربات القلب

يسبّب الماء البارد تقليل معدل ضربات القلب، حيث إنه يحفز العصب القحفي العاشر، وهو ما يسمى بالعصب المبهم، وهو جزء لا يتجزأ من الجهاز العصبي المستقل للجسم، ويتوسط في خفض معدل ضربات القلب، إضافة إلى أنه يؤدي إلى انخفاض معدل ضربات القلب.